为提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作重要性，11月21日、22日，学生工作部（处）举行为期两天的“携手互助，共筑健康心理”心理委员培训活动。本次活动由理论知识培训与户外拓展活动两部组成，主讲人由靳松、黄爽、陈德劭、黄灵芝等四位我校大学生心理健康教育研究中心专兼职咨询师担任。2019级全体心理委员参加此次活动。

11月21日，2019级全体心理委员理论知识培训活动在崇智楼一楼报告厅进行，分为“大学生常见心理问题与朋辈心理辅导技巧”、“心理健康与心理委员”两个模块。学生工作部（处）学生心理健康教育研究中心主任靳松主讲“大学生常见心理问题与朋辈心理辅导技巧”，她提出要拥有倾听、提问、同理心（共情）、建议等四个技能和要有真诚、平等、尊重等三个态度，并强调心理委员工作范畴，解释心理正常与异常的区别，强调心理咨询的范畴为心理正常学生的心理困惑等要点。最后结合案例强调心理委员需要通过良好朋辈辅导关系的建立，对已发现存在问题的个别学生予以关注，及时上报，做到“早发现、早评估、早干预”。学生心理健康教育研究中心兼职心理咨询师黄爽主讲“心理健康与心理委员”，她主要介绍大学生心理健康标准、区分健康心理与不健康心理的方法，同时通过“胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆”的案例形象生动阐释心理委员在班级里的作用、担任的角色、日常的基本工作和心理委员的基本理念。

11月22日上午在田径场进行了心理委员户外拓展活动，由黄灵芝、陈德劭两位教师担任主训教练。活动过程分为成长三步曲、鼓动人心与无敌风火轮等三个环节。通过三个环节的游戏活动，学生体验了在经历挫折时的勇往直前，为共同目标团队协作互助，不轻易被打败，增强了团队成员间的沟通协作和互帮互助，加强了团队意识。

此次培训活动，有利于加强心理委员对本职工作的认知，帮助学生掌握基本心理状态，能及时发现、分析、解决班级的突发状况，提高心理委员整体素质和工作能力，使日后的心理工作能够更好的开展。

靳松老师在培训

户外素质拓展活动

户外素质拓展活动

合影留念